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| Home > Nahrungsmitteltabelle |
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| NAHRUNGSMITTEL |
g/ml |
Kcal |
Fett |
Chol |
KHyd |
Be |
Bal |
Calc |
Eisen |
VitC |
Eiw |
|
|
Zander |
150 |
125 |
1 |
45 |
0 |
0 |
0 |
75 |
1.1 |
2 |
29 |
|
Ziegenkäse Schnittkäse |
30 |
110 |
8 |
14 |
0 |
0 |
0 |
150 |
0.2 |
0 |
8 |
|
Ziegenkäse Weichkäse |
30 |
84 |
7 |
11 |
0 |
0 |
0 |
129 |
0.1 |
0 |
6 |
|
Zigeunersosse - 1 EL |
25 |
15 |
0 |
0 |
3 |
0.5 |
0 |
11 |
0.8 |
3 |
+ |
|
Zitrone |
80 |
28 |
+ |
0 |
3 |
0 |
3 |
8 |
0.4 |
41 |
1 |
|
Zitronenkuchen |
70 |
280 |
15 |
105 |
31 |
2.5 |
1 |
88 |
0.7 |
1 |
5 |
|
Zitronensaft - 1 EL |
10 |
3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
+ |
5 |
0 |
|
Zucchini |
150 |
27 |
1 |
0 |
3 |
0 |
2 |
45 |
2.3 |
26 |
2 |
|
Zucker - 1 TL |
6 |
24 |
0 |
0 |
6 |
0.5 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
Zucker-/Honigmelone |
150 |
81 |
+ |
0 |
19 |
1.5 |
1 |
9 |
0.3 |
48 |
1 |
|
Zuckererbsenschoten |
100 |
63 |
+ |
0 |
12 |
1 |
3 |
62 |
1.1 |
25 |
3 |
|
Zuckermais - Konserve |
150 |
104 |
2 |
0 |
17 |
1.5 |
3 |
12 |
0.8 |
6 |
4 |
|
Zwetschgenkuchen - Hefeteig |
100 |
167 |
4 |
25 |
29 |
2.5 |
2 |
29 |
0.7 |
2 |
4 |
|
Zwieback - 1 St. |
10 |
37 |
+ |
6 |
7 |
0.5 |
+ |
2 |
0.1 |
0 |
1 |
|
Zwiebel |
50 |
14 |
+ |
0 |
2 |
0 |
1 |
16 |
0.3 |
4 |
1 |
|
Zwiebelkuchen |
150 |
348 |
27 |
143 |
18 |
1.5 |
2 |
54 |
1.1 |
5 |
7 |
Alle Angaben ohne Gewähr
LEGENDE
|
| Kürzel |
Bezeichnung |
Kürzel |
Bezeichnung |
Kürzel |
Bezeichnung |
| Kcal |
Kilokalorien |
i.D. |
im Duchrschnitt |
0 |
Praktisch Null (Wert) |
| F |
Fett |
i.Tr. |
Fett in der Trockenmasse |
+ |
Nur in Spuren vorhanden |
| |
|
|
|
* |
Keine Angaben vorhanden |
Die Nahrungsmitteltabelle ist Open Source (frei verfügbar)
Die Nutzung ist nur gestattet unter der Bedingung, dass ein Hinweis auf uns erfolgt: Z. Bsp. Diese Tabelle basiert auf der Nahrunsmitteltabelle von h-alth.com |
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